Daten kan hoopvol en leuk zijn, maar ook confronterend. Je stelt jezelf open, en daarmee word je automatisch ook kwetsbaar. Vooral als je iemand écht leuk vindt, kunnen er allerlei vragen naar boven komen: Ben ik wel interessant genoeg? Vindt die ander mij ook leuk? Wat als ik word afgewezen?
Twijfels en onzekerheid zijn volkomen normaal. Iedereen voelt zich weleens kwetsbaar in het contact met een ander. Maar als die onzekerheid dieper zit — als je zelfbeeld wankel is of je gevoel van eigenwaarde laag — dan kan het daten lastiger en pijnlijker worden. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor het soort relaties dat je aantrekt.
Wanneer je zelf niet stevig staat, is de kans groter dat je iemand aantrekt die — vaak onbewust — profiteert van jouw onzekerheid. Dat kan zich uiten in ongelijkwaardige dynamieken: de een verzorgt, de ander leunt. Of de een controleert, de ander past zich aan. In extreme gevallen zelfs in destructieve of afhankelijke relaties. En hoewel dat misschien niet meteen zichtbaar is, voel je vaak wel dat er iets wringt.
Een gelijkwaardige relatie begint bij jezelf. Bij weten wie je bent, waar je staat en wat je waard bent. Niet perfect, maar wel bewust. Als je goed in contact bent met jezelf, trek je ook eerder iemand aan die op een gezonde manier in het leven staat. Iemand met wie je samen kunt groeien — niet vanuit tekort, maar vanuit verbinding.
Voel je dat je nu vooral vanuit onzekerheid of angst zoekt naar liefde? Gun jezelf dan een pauze. Richt je blik even naar binnen. Zelfliefde is de basis van een gezonde relatie met een ander.
In coaching werk ik met je aan dat fundament. We onderzoeken waar jouw onzekerheid vandaan komt, hoe die zich uit in contact met anderen, en wat je nodig hebt om steviger te staan. Met praktische oefeningen, reflectie en inzichten die passen bij jou. Zodat jij straks met vertrouwen en eigenwaarde kunt kiezen voor een relatie die bij je past.
Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je mag wel eerst jezelf kiezen. Herken je dit en wil je graag dit coachtraject aan? Mail of app mij dan voor een gratis intakegesprek!