mindfulness , Persoonlijke ontwikkeling , Relaties 3 min read
Mindfulness voor meer rust in je leven
apr 25, 2024
Ben je vrijgezel en wil je graag een geschikte partner in je leven? Met datingcoaching begeleid ik je in het datingproces. Je leert effectieve communicatievaardigheden die je helpen tijdens het daten. Je krijgt meer inzicht in jouw behoeften, maar ook valkuilen in de liefde. Je leert je weer te verbinden met je authentieke zelf en in je kracht te staan.
Wil je graag de relatie met je partner verbeteren en versterken? Tijdens relatiecoaching krijg je hier de juiste begeleiding voor. Je krijgt meer inzicht in de onderliggende behoeften van jezelf in de relatie en je leert effectiever te communiceren. De coaching is gericht op jou, ik coach geen stellen. Een goede verbinding met je partner begint bij verbinding met jezelf.
Wil je groeien in het leven en het beste uit jezelf halen? Merk je dat je op een vlak in je leven vastloopt? Om te groeien als mens, is zelfinzicht heel belangrijk. De relatie die je met jezelf hebt, staat hierin centraal. In dit coachtraject krijg je nieuwe inzichten en perspectieven, waardoor je beter in staat bent om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken.
Mindfulness heeft een heilzame werking op lichaam en geest. Je leert in 8 weken je aandacht te trainen, hoe je uit de automatische piloot stapt en hoe je in het hier en nu met aandacht kunt zijn. Stress kan aanzienlijk worden verminderd. Ik geef individuele (1-op-1) mindfulness trainingen en mindfulness trainingen aan stellen die meer verdieping willen in hun relatie.
Een goed luisterend oor en oprechte betrokkenheid heeft er voor gezorgd dat de kern van hetgeen wij nodig hadden werd gezien en gevoeld. Samen met Jou Coaching doet haar naam recht aan, want met Jou Neela, zijn we er samen uitgekomen. Bedankt hiervoor.
Na verzeild te raken in een zware levensfase mbt een scheiding was ik mijzelf helemaal kwijtgeraakt. Na een zoektocht kwam ik terecht bij Neela van Samen met jou Coaching. Neela heeft mij enorm geholpen door mijn verhaal aan te luisteren en stap voor stap alles te doorgronden vanaf geboorte tot heden en oud zeer naar boven te halen en dit te herstellen samen met mij. Met wat doorlopen sessies ben ik enorm sterk volwassen gegroeid in mijn bewustwording, persoonlijk groeiproces en gedachtes. Daarnaast heb ik vele nieuwe inzichten gekregen in liefde en relaties en is mijn onzekerheid sterk afgenomen. Neela is een zeer oprecht en fijn persoon met een enorme bagage aan levenservaring en kan ik een ieder aanraden die in een lastige levensfase zit. Hartelijk dank voor alles!
Na een paar relaties die hoopvol begonnen maar steeds vervelend eindigden kreeg ik het gevoel dat het aan mij lag. Ik kwam in contact met Neela en na een paar gesprekken met haar hebben we samen de patronen en oud zeer in kaart gebracht. Ik sta weer sterker en bewuster in het leven en ben nu heel anders aan het daten! Ik raad Samen met Jou van harte aan. Een warme en professionele coach die weet waar ze het over heeft.
Neela heeft mijn hulpvraag snel en accuraat begrepen en heeft me vervolgens stap voor stap bijgestaan bij het vinden van logische, begrijpelijke en praktische verklaringen en oplossingen. Ze is in staat om de kernpunten uit mijn uitgebreide verhaal te destilleren en laat zien hoe deze passen in een verbeterd proces en een verrijkende manier van denken en leven. Het is een genoegen om met Neela samen te werken vanwege haar heldere en effectieve communicatie. Ik voel me echt ondersteund door haar.
Een coach als Neela, wil ik iedereen aanraden. Heel drempel verlagend, en een echt “warme deken“ gevoel. Ik heb er lang over gedaan om de stap naar een coach te maken. Nu met deze ervaring heb ik spijt, de stap niet eerder te hebben gezet. Veel fijne gesprekken, appjes en mails... Maar ook oefeningen (waaronder ademhalingsoefeningen) hebben mij gebracht, daarwaar ik nu sta in het leven. Samen met Neela ga je het gesprek aan, bespreek je waar je tegenaan loopt in je dagelijks leven, en stel je doelen waar je aan wilt werken. In het begin was ik misschien afwachtend, maar als snel merkte ik, dat ik mezelf steeds meer openstelde, en uitkeek naar onze 2 wekelijkse gesprekken. Kortom een Aanrader voor iedereen! Heel erg bedankt lieve Neela, dat jij mij hebt gebracht, tot waar ik nu ben.
Ik heb 5 coachingsgesprekken gehad bij Neela met als doel ``Met vernieuwd zelfvertrouwen een geschikte partner vinden, met ruimte voor mijn eigen tempo``. Door het coachingstraject weet ik beter naar wat voor type man ik op zoek ben. Ik heb het gevoel dat ik meer het heft in eigen handen heb genomen met daten. Daarnaast heeft Neela mij praktische handvatten gegeven voor tijdens het daten waardoor ik nu niet meer zo nerveus ben op een date. Vaardigheden die ik heb geleerd zijn hoe je je presenteert naar de ander, en wat te doen en zeggen als er geen klik is tijdens een date.