Dating Coaching

Dating coaching

Datingcoaching helpt bij het ontwikkelen vaardigheden en zelfinzicht zodat je  gezonde en bevredigende relaties kunt aangaan. Naast begeleiding en feedback op gebieden zoals communicatie, zelfvertrouwen, en datingvaardigheden is persoonlijke ontwikkeling een groot en belangrijk onderdeel.

Relatie coaching

Relatie coaching

Een relatie is een samenwerking tussen twee mensen die bereid zijn om samen te werken en elkaars verschillen te respecteren. Tijdens relatiecoaching krijg je begeleiding op gebieden zoals communicatie, conflictbeheersing, vertrouwen en persoonlijke groei. De coaching is gericht op jou.

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling gaat over bewustwording en groei waarbij je streeft naar het verbeteren van jezelf op zowel persoonlijk als professioneel vlak. Een ‘growth mindset’ is hierbij een drijvende kracht.

Mindfulness training

8-weekse mindfulness training in Den Haag

Ervaar je veel stress, zit je hoofd vol, pieker je veel, heb je aandacht voor alles en iedereen behalve jezelf, kun je meer balans in je leven gebruiken, wil je beter leren omgaan met moeilijke situaties? Heb je veel negatieve en/of angstige gedachten, waardoor je het lastig vindt om bepaalde doelen te bereiken of weerhouden die je om een volgende stap te zetten in je leven? Dan is mindfulness iets voor jou!

Mindfulness heeft een heilzame werking op lichaam en geest. Je leert in 8 weken je aandacht te trainen, hoe je uit de automatische piloot stapt en hoe je in het hier en nu met aandacht kunt zijn. Mindfulness helpt je om meer inzicht te krijgen in je patronen en overtuigingen en je leert daar beter mee om te gaan. Dit versterkt de verbinding met jezelf en heeft direct invloed op de kwaliteit van de relatie met je partner en met de mensen om je heen.

Ik geef individuele (1-op-1) mindfulness trainingen en mindfulness trainingen aan stellen die meer verdieping willen in hun relatie.

Wil je graag deelnemen aan een mindfulness training of wil je weten of mindfulness iets is voor jou? Je kunt op elk moment starten met de training. Meld je nu aan voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek. De praktische informatie vind je hier.

Reviews

Recente blogartikelen

Scan de code