Coaching persoonlijke ontwikkeling

Mijn naam is Neela Ramlal. Ik help je om jouw doelen sneller te bereiken. Deze doelen kunnen liggen op zowel het professionele als het persoonlijke vlak.
Om jouw doelen te bereiken is het nodig om hier hard voor te werken, verantwoordelijkheid te nemen en door te zetten, ook wanneer het moeilijk wordt. Niet iedereen heeft een vangnet van mensen om zich heen die je kan en wil steunen in het behalen van jouw doelen. Je kunt het natuurlijk ook alleen doen, maar het hoeft niet. Tijdens de coaching help ik je met mijn expertise op weg om samen nog sneller jouw doelen te behalen.

Door gerichte vragen te stellen, komen we erachter wat jouw doel is (als dat nog niet duidelijk is). We onderzoeken welke beperkende gedachten jou weerhouden om dat doel te bereiken, welke talenten je kunt inzetten om het doel te bereiken en wat je zelf al hebt bedacht om dat doel te bereiken. Vervolgens stellen we een actieplan op.

Tijdens het coachtraject doe je naast het behalen van jouw gestelde doel enorm veel zelfinzicht op. Dit helpt je weer om gezonde keuzes te maken voor jezelf op persoonlijk en professionele vlak.

Je kunt bij mij terecht voor:

Single coaching / dating coaching
  • Val je steeds op de verkeerde types?
  • Merk je dat je het eng vindt om weer verliefd te worden?
  • Vind je lastig om een gesprek te starten tijdens een eerste date?
  • Voel je je te onzeker om te daten?
  • Vind je het lastig om een gesprek aan te gaan tijdens een date?
  • Ben je onlangs gescheiden en heb je het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt?

    Dan is singlecoaching iets voor jou!
    In een coachtraject onderzoek ik samen met jou naar welke gedachten en overtuigingen jou belemmeren in het datingproces. Dit kan voortkomen uit jouw jeugd, maar ook uit ervaringen uit eerdere relaties. Wat is van jou en wat mag je loslaten?
    Vervolgens gaan we met concrete stappen aan de slag, zodat je zelfbewuster en zelfverzekerd kan daten. We onderzoeken tevens welke waarden je belangrijk vindt in een relatie.
    Je hebt na het coachtraject een beter beeld van wat jij zoekt in een relatie en kan daardoor veel gerichter op zoek naar een geschikte partner.
    Bekijk hier het coachpakket!
BINDINGSANGST
  • In een relatie voel je je al snel benauwd
  • Je bent bang om een lange relatie aan te gaan
  • Je valt op onbereikbare mannen of vrouwen
  • Je zoekt excuses om je relatie te verbreken
  • Je vindt het lastig om je emoties te delen

Wil je van jouw bindingsangst af?
In een coachtraject van 5 gesprekken, onderzoek ik samen met jou waar deze angst vandaan komt en hoe dat jouw leven nu beïnvloedt. Na het traject ben je in staat om in verschillende situaties beter de bindingsangst te herkennen. Je leert met deze angst om te gaan, zodat deze je niet meer belemmert in het aangaan van relaties.
Bekijk hier het coachpakket!

Persoonlijke ontwikkeling
  • Heb je het idee dat je niet meer gelukkig bent met de situatie zoals die nu is? Dit kan werk gerelateerd zijn, maar kan ook te maken hebben met jouw passie, wensen en dromen voor jezelf.
  • Vind je het lastig om grenzen te stellen en goed voor jezelf te zorgen?
  • Heb je geen plezier meer in de dingen waar je normaal wel plezier aan beleefde?
  • Ben je heel streng voor jezelf en perfectionistisch van aard, waardoor de boog altijd gespannen is?
  • Ben je jezelf gaandeweg kwijtgeraakt en worstel je met vragen zoals wie ben ik, wat drijft mij, wat is mijn passie, waar word ik gelukkig van?
  • Vind je het lastig om met tegenslagen om te gaan? Hoe vind je je kracht weer terug, welke je kan dragen door de tegenslagen heen?
  • Heb je last van overmatig piekeren en angstige gedachten?
  • Heb je het gevoel dat je niet het beste uit jezelf haalt?
  • Heb je een laag zelfbeeld en wil je graag meer zelfvertrouwen hebben?

Tijdens de coaching op persoonlijke ontwikkeling ga ik samen met jou aan de slag om jouw persoonlijke doelen te bereiken.
Afhankelijk van jouw coachvraag en wat jij wil bereiken met coaching, stel ik een coachtraject op. Dit kan variëren van 5 tot 7 gesprekken van een uur of anderhalf uur.

Mijn overtuiging is dat iedereen het beste uit zichzelf en zijn leven kan halen, zolang de wil en de inzet er is om zich te ontwikkelen. Ik maak gebruik van tools uit de cognitieve gedragstherapie (Westerse psychologie) en uit de Oosterse filosofie.

Lees ook mijn Blog voor tips en inspiratie over zelfontwikkeling!